Mein Name ist Nadine und ich liebe es, Menschen beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen.
Mein innerer Schweinehund war ein treuer Begleiter, bis ich den Sport für mich entdeckte – seitdem habe ich die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung schätzen gelernt.
Durch meine Arbeit als Trainerin im Fitnescenter ist mir bewusst geworden, wie viele Menschen unter Beschwerden am Bewegungsapparat leiden und diese nicht effizient behandeln. Daraufhin habe ich mich auf die Behandlung muskuloskelettaler Beschwerden spezialisiert.
Während meiner Weiterbildung an der Uni Basel habe ich erst realisiert, wieviele Personen sogenannte NCD‘s – nicht übertragbare oder chronische Krankheiten – haben, die eigentlich vermeidbar wären.
Mit meinem umfangreichen Wissen – welche Verbesserungen im Alltag mit den kleinsten Veränderungen im Lebensstil möglich sind – kann ich mit meinem Angebot dabei helfen, die Lebenswelt von Menschen gesünder und schmerzfreier zu gestalten. Ich freue mich, wenn ich Dich auf dem Weg zu einem gesunden & nachhaltigen Leben mit Wohlfühlgarantie begleiten darf.
Rufe mich unverbindlich an, um mich kennenzulernen . Ich freue mich auf Dich.
Ausbildung & Qualifikationen:
2024 Mentalcoach (diverse Weiterbildungen) 2024 Gravitas Finest Masterclass 2 – The Evolution of Fitness (gravitycoach) 2024 Inhaberin gesund – zeit (www.gesund-zeit.ch)
2022 – 2023 CAS Personal Health Coach (Universität Basel, DSBG)
2021 – 2022 Zertifizierter Workout Coach für freie Gewichte & Zugapparate
2020 – 2021 Dipl. Medical Fitness Trainer (star education)
2019 – 2021 Group Fitness Coach im Panorama Ressort & Spa Feusisberg
2020 – heute medizinische Fitnesstrainerin im Fitnessclub
2020 Zertifizierte unabhängige Ernährungsberaterin (OTL)
2018 – 2019 Dipl. Fitnessinstruktorin
2013 Instruktorin sportaktiv
2013 Instruktorin SwissCity Bootcamp
2008 Den Sport für mich entdeckt (es ist nie zu spät)
2000 M.A. Soziologie & Psychologie (Universität Potsdam)